Kategorie: MEDITACE

MALÉ KROKY VEDOU K VELKÉMU CÍLI

Naše nejlepší letošní předsevzetí by mohlo být, nedělat si letos žádná předsevzetí, která vyžadují velkou sílu a vrhají nás přímo do akce. Pojďme namísto toho využít období zimy k zastavení a ponoru do vlastního nitra skrze pravidelnou meditaci. Dopřejme samy sobě čas sledovat své pocity, formulovat přesvědčení a hodnoty, které bychom chtěly vnést nejen do tohoto nového roku, ale také do svého života. Usedni každý den k meditaci a naslouchej svému nitru.