Stáhni si e-book ZDARMA:
3 DECHOVÉ TECHNIKY
pro tvůj den
Víš, že se denně nadechneš 23 000krát, a to automaticky, bez přemýšlení? Jogíni a lidé, kteří přemýšlí nad svým dýcháním a využívají sílu dechu, jsou o krok napřed. Vykroč mezi ně a stáhni si zdarma tento návod na tři dechové techniky. Věřím, že tě povídání o dechu a pránájámě zaujme a díky videím si tyto techniky se mnou snadno osvojíš.
Stáhni si e-book ZDARMA:
8 ROSTLINNÝCH SNÍDANÍ
Jakmile ráno otevřeme oči a svaly začnou pracovat, naše tělesná teplota začne automaticky stoupat a náš organismus se připravuje na příjem energie v podobě zdravé a vyvážené snídaně založené na kvalitním poměru bílkovin, tuků a sacharidů.
Tvé tělo si zaslouží nejlepší palivo, které mu můžeš poskytnout. Těchto 8 rostlinných snídaní je toho příkladem. Jsou plné živin, energie a chutí.