JÓGOVÁ CESTA SE STALA MOU CESTOU ŽIVOTNÍ
Jsem nejen lektorkou JÓGY, ale také její velkou milovnicí, která se vydala na cestu objevování všeho, co se za tím jedním slovem skrývá.
...a pomalu objevuji SEBE...
Mým cílem je přinášet ženám motivaci a inspiraci, aby skrze jógové sestavy, dechová cvičení, vedené meditace a vědomého stravování dosáhly pocitu vnitřního klidu a naplnění.
MÁ CESTA K JÓZE
Je to už více než 13let, kdy jsem poprvé rozrolovala jógamatku.
Bylo to v období rizikového těhotenství na lekci pro těhotné ženy u úžasné Kamily Skoutajanové Petřvaldské (dnes bohužel zesnulé 🙁 ). I přes počáteční těhotenské problémy, jsem jógovala vesele až do porodu. S tím velkým bříškem jsem se cítila pružnější, ohebnější a vyrovnanější než kdy předtím.
DÍKY TOMU MALÉMU UZLÍKU V SOBĚ JSEM OBJEVILA LÁSKU NA CELÝ ŽIVOT.
Další osudové setkání bylo s jedinečnou Lenkou Knag, která mi na kurzu Jivamukti jógy ukázala nejen jiný jógový styl, ale také skrytá zákoutí jógové cesty za samotným fyzickým cvičením, jako zpěv manter, meditace, práce s dechem a studium textů.
Na cestě k sobě a prohloubení mé meditační praxe mě provázela novodobá šamanka Karaimi (dnes OAE) při ročním on-line studiu v Ameera Academy. Díky tomuto úžasnému programu a jejímu přístupu jsem vykročila na hlubší cestu k sobě a vědomějšímu spojení s Matkou Zemí.
PODPORA VE SPOJENÍ
Je krásné vidět a cítit, jak po lekci jógy lidé odchází jako znovuzrození. S prostorem ve svém těle, který pomocí plynutí s dechem vytvořili a naladěni více do svého středu odchází domů.
Ale dveře sálu se zavřou, příjemné pocity z jógy vyprchají a mnozí se vrací ke svým stereotypům a čekají na další lekci, až zase rozrolují tu svou jógamatku, tak jako dříve já.
Vím, jak je na začátku těžké zajógovat si sama doma, poskládat jednotlivé jógové pozice za sebou a zároveň si to užít. Nevědět, jak zapojit dech, usednout k meditaci či si dokonce zazpívat mantru. Je potřeba také dostatečná vůle, sebekázeň a odhodlání.
Proto jsem založila jógový prostor
Hridaja – od srdce,
ke společné praxi v sále pod mým vedením, ale rovněž na podporu tvé domácí praxe a nalezení svého učitele uvnitř sebe…
HRIDAJA: हृदय
srdce; vycházející ze srdce; střed všeho; pravé vědění
S LÁSKOU K SOBĚ A MATCE ZEMI
S objevením jógy jsem vykročila na cestu osmistupňové Královské stezky Pataňdžaliho, který je považován za zakladatele jógy a jehož slova napsaná ve 2. stol. př. n.l. v Jóga sútrách chytnou za srdce i nos dodnes. Jedním takovým slovem je
AHIMSA अहिंसा – ahiṁsā – nenásilí,
ať už dopouštěné na ostatních, tak na sobě.
Ahimsa je jednou z jógových jam, tedy mravních pravidel a zásad k nalezení a otevření svého nejlepšího já. Myslím, že právem je právě Ahimsa na samém začátku Královské Pataňdžaliho stezky, jako základ úcty a ochrany ke všemu živému.
Není to jen o samotném nenásilí v činech. Zahrnuje totiž i to, jak myslíme, jak se vyjadřujeme o svém okolí, sami k sobě a jak přistupujeme ke svému tělu na jógamatce i mimo ni.
A tak není náhodou, že mnoho jogínů jsou vegetariáni (stejně jako já od r. 2020) či vegani, jestliže jsou již na začátku své jógové cesty postaveni před princip nenásilí vůči sobě a svému okolí, tj. lidem, zvířatům a přírodě vůbec.
HARMONIE NA TALÍŘI
Skrze své vědomosti z výživových kurzů, orientace na rostlinnou výživu, svou lásku k vaření a hledání té správné rovnováhy, ať už na talíři, tak v životě, bych ráda inspirovala i tebe na cestě za zdravějším a šťastnějším životem, který prospívá nám všem ... z mé kuchyně tobě a společně planetě, kterou sdílíme.
